• Eva Arnesen

"Ta på deg din oksygenmaske først"

Føler du på skam over å ikke alltid få til å være mamma eller pappa?

Du er ikke alene om det. Jeg opplever at det er forbundet med mer og mer skam å ikke alltid vite hva man skal gjøre. Har du en vrang tenåring som syns alt du sier er teit?

Har du en vrang 5 åring som ikke vil legge seg?


Jeg vet at mange sliter med det ene eller andre. Jeg vet også at mange ikke tør å være så åpne om hvor vanskelig det kan være hjemme. I det «perfekte» samfunnet vi viser på sosiale medier så er det lett å identifisere seg med den perfekte familien som kun viser de gode sidene. Eller designhjemmet som alltid er strøkent.


Som foreldre så plikter vi oss til å ta ansvar for barna våre fram til de fyller 18 år. Vi skal gi barna våre god omsorg, vi skal ta vare på barna og vi skal ta avgjørelser for barna.


Det er ingen menneskerett å få lov til å oppdra våre egne hvis vi utsetter de for manglende grunnleggende omsorg, fysisk og psykisk vold.

Jeg er glad for at barn har så sterke rettigheter i Norge. Ikke alle liker det, og helt ærlig så sliter jeg med å forstå at noen mener at foreldrevernet kommer foran barnevernet. Men det er et helt annet innlegg:-)


Mitt beste råd til slitne foreldre er å puste! Ta vare på deg selv først. Det er lov. Skal du klare omsorgen og orke å stå i en slitsom hverdag så må du ha energi. Hva gir deg energi? Fyll på med det.

Skal du orke å tåle en vrang tenåring eller en vrang femåring trenger du påfyll:-)

For min del er det å se på en serie eller film. Da henter jeg inn nye krefter og ny energi.


Det blir litt som å være ombord i et fly og oksygenmaskene faller ned. "Ta på deg din egen maske før du kan hjelpe andre."


Ikke ha dårlig samvittighet for at du gjør ting du liker eller gjør ting uten barn. Jeg tror det er helt nødvendig for å hente inn krefter, og finne glede i hverdagen:-)


Kos dere i helgen:-) Nyt tid med barna og finn litt alenetid også:-)

67 visninger
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Twitter Icon